Šťastné léto 🎉 20% OFF naše PARTY-E Caps v červnu!
100% v souladu se složkami
100% v souladu s kvalitou
100% záruka štěstí
Přírodní a netoxické produkty
Nalezeno v +100 obchodech
Česky
Účet

🌿 Rhodiola Rosea: 4 odpovědi od matky přírody

Rhodiola, silný adaptogen z hor, pomáhá tělu zůstat klidné a soustředěné ve stresu, podporuje energii, jasnost a emoční rovnováhu.
rhodiola
NázevRhodiola
Vědecký názevRhodiola rosea
Země původuSibiř a Střední Asie
První známé použitíTradičně se používá u arktických národů a tibetských léčitelů ke zlepšení vytrvalosti, odolnosti a psychické odolnosti v extrémních podmínkách.

V tomto blogu

  • Původ a historie
  • Tradiční použití a rituály
  • Moderní aplikace a publikum
  • Vědecké poznatky a přínosy pro zdraví
  • Bezpečnost a vedlejší účinky
  • Závěr

Cítíte se ve stresu, ale přesto potřebujete něco udělat? V tom případě Rhodiola Rosea vstoupí do. Tento výkonný adaptogenní bylina pomáhá tělu přizpůsobit se stresu a zároveň udržuje vaši energii a duševní soustředění (viz: přirozený klid a bdělost). Ať už běžíte maraton, nebo jen běžíte pozdě, rodiola vám pomůže zůstat bystrý, aniž by došlo k pádu. Žádná nervozita, žádné vyhoření - jen výkon poháněný rostlinami. Je to jeden z oblíbených nástrojů Happy Caps pro moderní hledače energie.

Původ a historie

Hluboko v mrazivých horách Sibiře roste tajemství se zlatými kořeny. Po staletí místní obyvatelé používali Rhodiola Rosea jako přírodní prostředek pro přežití v drsném podnebí a vyčerpávajících podmínkách (viz: dlouhá léčebná historie).

Nebyla jen oblíbeným místním nápojem - vikingové ji údajně používali k posílení výdrže před bitvou a čínští císaři ji oceňovali jako tonikum pro dlouhověkost a vitalitu. V Rusku byla rodiola součástí farmakologického arzenálu kosmonautů a olympijských sportovců. Díky své pověsti kořene, který zvyšuje fyzickou a psychickou odolnost, se stal základem tradiční medicíny v Evropě a Asii.

Které části rostliny se používají?

Pokud jde o sílu, vše je v kořeni. Na zlatý kořen Rhodiola Rosea je místem, kde žije adaptogenní kouzlo. Obsahuje účinné látky rosavin a salidrosid, které jsou pravděpodobně zodpovědné za mnoho účinků rhodioly - zejména za její schopnost podporovat úleva od stresu a kognitivní výkonnost. Tyto kořenové výtažky jsou přesně to, co najdete v mnoha přírodní energetické doplňky a Vzorce Happy Caps navržený pro jasnost, náladu a výdrž.

Tradiční použití a rituály

Na Sibiři se rodiola tradičně podávala párům před svatbou na podporu plodnosti a dlouhodobé vitality. V Tibetu ji údajně používali mniši během duchovních rekolekcí ve vysokých nadmořských výškách, aby podpořili její účinek. duševní jasnost a vytrvalost během dlouhých meditací. Válečníci ve střední Asii žvýkali kořen před bojem, aby zvýšili bdělost a energii. Tyto rituály nebyly jen symbolické - odrážely skutečné, po staletí zažité výhody. Rhodiola byla vnímána jako most mezi fyzickou silou a duchovní rovnováhou.

Moderní aplikace a publikum

Rychlý posun vpřed do dnešní doby a Rhodiola Rosea je trendem mezi biohackers, studenti, kreativcia sportovci-v podstatě každý, kdo chce soustředit se, aniž by se jejich nervová soustava vyčerpala..
 Na rozdíl od kofeinu nebo syntetických stimulantů rhodiola nezvyšuje hladinu alkoholu v těle - naopak ji zklidňuje. Ať už se nacházíte ve stavu hlubokého toku, nebo se protloukáte dlouhým dnem, je to pro vás jako doplněk přírodního zaměření který vám pomůže překonat vzdálenost bez psychického vyhoření. Je cenný zejména pro:

  • Profesionálové vystavení vysokému stresu
  • Soutěžící sportovci
  • Studenti během zkoušek
  • Kreativci v režimu flow
  • Každý, kdo se zotavuje z vyhoření nebo emoční únavy.

Trendy ve vyhledávání ukazují rostoucí zájem o rostlinné posilovače energie, a rodiola je na vrcholu tohoto seznamu díky své adaptogenní a nenávykové povaze.

Používá se v těchto produktech

Zjistěte, které produkty Happy Caps obsahují složku Rhodiola.
Dance-E-caps
Kšiltovky DANCE-E
ENERGY-E
Víčka ENERGY-E
BRAIN-E
BRAIN-E Caps

Vědecké poznatky a přínosy pro zdraví

Pojďme se na chvíli podívat na nerdy. Vědecké studie podporují mnoho tradičních způsobů použití rhodioly. Výzkumy ukazují, že Rhodiola Rosea může:

  • Snížení příznaků stresu a únavy
  • Zlepšení kognitivních funkcí pod tlakem
  • Zlepšení fyzické výkonnosti
  • Podpora nálady a emoční rovnováhy

Jedna randomizovaná, dvojitě zaslepená studie publikovaná v časopise Fytomedicína zjistil, že účastníci, kteří užívali rhodiolu, pociťovali "výrazně menší únavu a lepší duševní výkonnost" během stresových úkolů po dobu dvou týdnů.

Zdroj: Phytomedicine Journal - DOI: 10.1016/j.phymed.2008.06.001

Další metaanalýza z Frontiers in Pharmacology potvrdil, že rodiola slibně působí na fyzickou vytrvalost i únavu způsobenou stresem, zejména při soustavném užívání.

Zdroj: Frontiers in Pharmacology - DOI: 10.3389/fphar.2020.00076

Rhodiola je tak ideální složkou pro přírodní doplňky pro zmírnění stresua jeden z nejlépe prozkoumaných adaptogenů, které jsou dnes k dispozici.

Bezpečnost a vedlejší účinky

Rhodiola je obecně dobře snášené, zejména ve srovnání se syntetickými stimulanty. Je považován za netoxický a nenávykový. Přesto je třeba mít na paměti několik věcí:

  • Nejlépe se užívá v ráno nebo brzy odpoledne aby nedošlo k narušení spánku.
  • Začínáme s nízká dávka je chytré, zejména pokud jste citliví na bylinky.
  • Může mírně interagovat s některými léky (např. antidepresivy), takže pokud si nejste jisti, poraďte se s odborníkem.

Existuje mýtus, že "přírodní" znamená vždy bezpečný ve všech situacích - takže zatímco rodiola je bezpečná pro většinu, záleží na dávkování a načasování. A jako u každého adaptogenu, i zde platí, že při soustavném užívání se jeho účinky časem zvyšují.

Závěr

Rhodiola Rosea je dar přírody pro ty, kteří chtějí dělat víc - bez pocitu vyčerpání. Ať už se honíte za termíny, tvůrčími úspěchy nebo osobními rekordy, tento prastarý kořen přináší moderní řešení: klidnou energii, jasné soustředění a skutečnou odolnost.
 Od sibiřských šamanů až po vědce z vesmírné éry - rodiola stále dokazuje svou hodnotu jako přírodní posilovač energie která pracuje s vaším tělem - ne proti němu.

Zpět na začátek

Všechny složky
Navštivte obchod