🧠 Extrakt z Panax Ginseng: 4 způsoby, jak tento kořen zostřuje mysl a posiluje organismus

Legendární adaptogen pro energii a soustředění Panax Ginseng zvyšuje duševní jasnost, vytrvalost a odolnost vůči stresu - bez nadměrné stimulace.

NázevŽenšen (asijský nebo korejský ženšen)

Vědecký názevPanax ginseng

Země původuKorea a severovýchodní Čína

První známé použitíV tradiční čínské a korejské medicíně se používá již více než 2000 let k obnově vitality, posílení čchi a podpoře dlouhověkosti a odolnosti.

V tomto blogu

Původ a historie
Tradiční použití a rituály
Moderní aplikace a publikum
Vědecké poznatky a přínosy pro zdraví
Bezpečnost a vedlejší účinky
Závěr

Panax Ginseng je OG přírodních posilovačů výkonu. Tento kořen, který je v tradiční čínské medicíně uctíván již tisíce let, si v moderním světě vydobyl své místo jako silný adaptogen a prostředek pro posílení mozku a těla. Dodává energii a imunitu, libido a duševní bystrost - jemně, ale silně. Pojďme si rozebrat 4 způsoby, jak extrakt z Panax Ginseng zlepšuje mysl i tělo.

Původ a historie

Slovo Panax doslova znamená "všeléčba" v řečtině, a ženšen si své jméno zaslouží již více než 2000 let. Pochází z severovýchodní Čína, Korea a východní Rusko., bylo považováno za královská bylina v tradičních systémech vyhrazena císařům, válečníkům a léčitelům.
Korejský červený ženšen se často používal k obnovit vitalitu, posílit ducha a zotavit se z nemoci nebo vyčerpání.. V tradiční čínské medicíně je klasifikován jako Qi tonikum, což pomáhá doplnit životní sílu a rovnováha mezi jin a jang.

Které části rostliny se používají?

Vše se týká root. Kořeny Panax Ginseng se sklízejí po. 4-6 let pěstování když jejich účinné látky - tzv. ginsenosidy - jsou na vrcholu. Předpokládá se, že tyto ginsenosidy jsou zodpovědné za většinu účinků ženšenu. kognitivní, metabolické a hormonální účinky..
Kořen se zpracovává na prášek, kapsle, tinktury nebo výtažky - s. standardizovaný obsah ginsenosidů (často 5-10%), aby byla zajištěna účinnost.

Tradiční použití a rituály

1. Kořen bojovníka

Ženšen byl tradičně používán generálové, mniši a učenci zlepšit vytrvalost, zbystřit mysl a... udržovat energii během dlouhých meditací nebo bojů.. V korejských rituálech se obětovala předkům a božstvům jako obětní dar. posvátná léčivá rostlina.
Často se vařil jako čaj nebo se přímo žvýkal. revitalizuje čchi, prohřívá tělo a obnovuje soustředění. - zejména v zimních měsících nebo v období hluboké únavy.

Moderní aplikace a publikum

2. Posilovač soustředění a vitality

Panax Ginseng je nyní vhodný pro:

Studenti a odborníci kteří potřebují čistou kognitivní energii
Sportovci hledání regenerace a výkonu bez stimulantů
Vyhořelí jedinci hledání hormonální a adrenální rovnováhy
Muži a ženy používá se pro libido, výdrž a stabilitu nálady

Často se vyskytuje v:

Nootropní stohy
Směsi energie a vitality
Posilovače imunity
Adaptogenní přípravky proti stresu

Používá se v těchto produktech

Zjistěte, které produkty Happy Caps obsahují složku ženšen (asijský nebo korejský ženšen).

Kšiltovky DANCE-E

Vědecké poznatky a přínosy pro zdraví

3. Adaptogen s výhodou

Panax Ginseng je klasifikován jako adaptogen, což znamená, že pomáhá tělu přizpůsobit se fyzickému, emocionálnímu a environmentálnímu stresu.. Nepřehání to - naopak to vyvažuje.
Ve studii s názvem "Kognitivní výkon a únava: "Randomizovaná kontrolovaná studie Panax Ginseng" Kennedy a kol. (University of Northumbria, Velká Británie), účastníci zažili snížení mentální únavy a zlepšení pracovní paměti během 1-2 hodin po užití ženšenového extraktu.
Další výhody podpořené studiemi:

Zlepšení reakční doby a pozornosti
Lepší funkce imunitního systému
Nižší reakce kortizolu na stres

Zlepšená erektilní funkce a sexuální touha u mužů i žen

Bezpečnost a vedlejší účinky

4. Chytrá alternativa stimulantů

Na rozdíl od kofeinu nebo syntetických stimulantů nabízí ženšen energie bez nervozity a duševní odolnost. Pro většinu lidí je bezpečný ve standardních dávkách (200-400 mg extraktu denně), ale několik poznámek:

Užívejte brzy během dne, abyste se vyhnuli zasahování do spánku
Může se vzájemně ovlivňovat s léky na krevní tlak nebo antidepresivy - poraďte se se svým lékařem.
Nejlépe se používá v cykly (např. 3 týdny zapnuto, 1 týden vypnuto). zachovat citlivost

Mýtus: "Ženšen je jen pro muže."
Pravda: Ženy mají stejný prospěch adaptogenní, náladu vyrovnávající a energii regulující vlastnosti.

Závěr

Panax Ginseng je víc než jen energetická bylina - je to posilovač celého systému pro lidi, kteří chtějí zůstat ostří, silní a stabilní. Ať už trénujete, studujete, tvoříte, nebo prostě jen zůstáváte odolní v chaotickém světě, tento prastarý kořen je vaším spojencem. Ve společnosti Happy Caps milujeme ingredience, které dělají více než jednu věc - a. Ženšen dodává soustředění, plynulost a základní sílu od kořenů k mysli.

Zpět na začátek

Ověření věku

Kapsle