
🌿 Se détendre : 4 moyens naturels pour retrouver le calme et lâcher prise
Vous êtes débordé, surstimulé ou incapable de vous déconnecter ? Si vous cherchez à vous détendre, il y a de fortes chances que votre système nerveux tourne à vide. Ce blog explique ce qu'est une véritable relaxation et comment la respiration, l'intention et les ingrédients naturels peuvent vous aider à retrouver le calme, sans vous engourdir.