
Relaks: 4 naturalne sposoby na wyciszenie i odprężenie
Przytłoczony, nadmiernie pobudzony lub niezdolny do wyłączenia się? Jeśli szukasz odprężenia, prawdopodobnie Twój układ nerwowy jest na wyczerpaniu. Ten blog opisuje, jak wygląda prawdziwy relaks - i jak oddech, intencja i naturalne składniki mogą pomóc ci odzyskać spokój, bez odrętwienia.