Ekstrakt z Panax Ginseng: 4 sposoby, w jakie korzeń ten wyostrza umysł i wzmacnia organizm

Panax Ginseng, legendarny adaptogen zapewniający energię i skupienie, zwiększa jasność umysłu, wytrzymałość i odporność na stres - bez nadmiernego pobudzenia.

NazwaŻeń-szeń (azjatycki lub koreański)

Nazwa naukowaPanax ginseng

Kraj pochodzeniaKorea i północno-wschodnie Chiny

Pierwsze znane użycieStosowany od ponad 2000 lat w tradycyjnej medycynie chińskiej i koreańskiej w celu przywrócenia witalności, wzmocnienia Qi oraz wsparcia długowieczności i odporności.

Na tym blogu

Pochodzenie i historia
Tradycyjne użycie i rytuały
Nowoczesne aplikacje i odbiorcy
Spostrzeżenia naukowe i korzyści zdrowotne
Bezpieczeństwo i skutki uboczne
Wnioski

Panax Ginseng to OG naturalnych wzmacniaczy wydajności. Ceniony w tradycyjnej medycynie chińskiej od tysięcy lat, korzeń ten zasłużył na swoje miejsce we współczesnym świecie jako silny adaptogen i wzmacniacz mózgu i ciała. Od energii i odporności po libido i bystrość umysłu, zapewnia - delikatnie, ale potężnie. Przyjrzyjmy się 4 sposobom, w jakie ekstrakt z żeń-szenia Panax poprawia zarówno umysł, jak i ciało.

Pochodzenie i historia

Słowo Panax dosłownie oznacza "wszechleczący" w języku greckim, a żeń-szeń zasługuje na swoją nazwę od ponad 2000 lat. Pochodzi z północno-wschodnie Chiny, Korea i wschodnia Rosjazostał uznany za zioło królewskie w tradycyjnych systemach - zarezerwowane dla cesarzy, wojowników i uzdrowicieli.
Czerwony żeń-szeń koreański był często używany do przywrócić witalność, wzmocnić ducha i odzyskać siły po chorobie lub wyczerpaniu. W tradycyjnej medycynie chińskiej jest klasyfikowany jako Tonik Qipomagając uzupełnić siłę życiową i Równowaga yin i yang.

Które części rośliny są używane?

Wszystko zależy od korzeń. Korzenie Panax Ginseng są zbierane po 4-6 lat uprawy gdy ich aktywne związki - zwane ginsenozydy - są w szczytowej formie. Uważa się, że te ginsenozydy są odpowiedzialne za większość właściwości żeń-szenia. efekty poznawcze, metaboliczne i hormonalne.
Korzeń jest przetwarzany na proszek, kapsułki, nalewki lub ekstrakty - z standaryzowana zawartość ginsenozydów (często 5-10%), aby zapewnić moc.

Tradycyjne użycie i rytuały

1. Korzeń wojownika

Żeń-szeń był tradycyjnie używany przez generałowie, mnisi i uczeni aby poprawić wytrzymałość, wyostrzyć umysł i podtrzymuje energię podczas długich medytacji lub bitew. W koreańskich rytuałach ofiarowywano ją przodkom i bóstwom jako ofiarę. święta roślina lecznicza.
Często parzono ją jako herbatę lub żuto bezpośrednio w celu rewitalizuje Qi, rozgrzewa ciało i przywraca koncentrację - szczególnie w miesiącach zimowych lub w okresach głębokiego zmęczenia.

Nowoczesne aplikacje i odbiorcy

2. Wzmacniacz koncentracji i witalności

Panax Ginseng jest teraz popularnym produktem:

Studenci i profesjonaliści którzy potrzebują czystej energii poznawczej
Sportowcy szukając regeneracji i wydajności bez stymulantów
Osoby wypalone zawodowo dążenie do równowagi hormonalnej i nadnerczy
Mężczyźni i kobiety stosowanie w celu zwiększenia libido, wytrzymałości i stabilności nastroju

Jest często spotykany w:

Stosy nootropowe
Mieszanki dodające energii i witalności
Wzmacniacze odporności
Formuły antystresowe oparte na adaptogenach

Używany w tych produktach

Dowiedz się, które produkty Happy Caps zawierają żeń-szeń (azjatycki lub koreański).

Czapki DANCE-E

Spostrzeżenia naukowe i korzyści zdrowotne

3. Adaptogen z przewagą

Panax Ginseng jest klasyfikowany jako adaptogenco oznacza, że pomaga ciału adaptacja do stresu fizycznego, emocjonalnego i środowiskowego. Nie pobudza nadmiernie - zamiast tego równoważy.
W badaniu zatytułowanym "Wydajność poznawcza i zmęczenie: Randomizowane, kontrolowane badanie Panax Ginseng" Kennedy i wsp. (University of Northumbria, Wielka Brytania), uczestnicy doświadczyli zmniejszone zmęczenie psychiczne i poprawiona pamięć robocza w ciągu 1-2 godzin od zażycia ekstraktu z żeń-szenia.
Inne korzyści poparte badaniami:

Lepszy czas reakcji i uwaga
Lepsza funkcja odpornościowa
Niższa reakcja kortyzolu na stres

Zwiększona erekcja i pożądanie seksualne zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet

Bezpieczeństwo i skutki uboczne

4. Inteligentna alternatywa dla stymulantów

W przeciwieństwie do kofeiny lub syntetycznych stymulantów, żeń-szeń oferuje Niespokojna energia oraz odporność psychiczna. Jest bezpieczny dla większości ludzi w standardowych dawkach (200-400 mg ekstraktu dziennie), ale kilka uwag:

Przyjmować na początku dnia, aby uniknąć zakłócanie snu
Może wchodzić w interakcje z lekami na ciśnienie krwi lub lekami przeciwdepresyjnymi - należy skonsultować się z lekarzem.
Najlepiej używać w cykle (np. 3 tygodnie pracy, 1 tydzień przerwy) aby zachować wrażliwość

Mit: "Żeń-szeń jest tylko dla mężczyzn".
Prawda: Kobiety korzystają w równym stopniu z jego właściwości adaptogennych, równoważących nastrój i regulujących energię.

Wnioski

Panax Ginseng to coś więcej niż zioło energetyczne - to Wzmacniacz całego systemu dla ludzi, którzy chcą zachować ostrość, siłę i stabilność. Niezależnie od tego, czy trenujesz, uczysz się, tworzysz, czy po prostu pozostajesz odporny w chaotycznym świecie, Ten starożytny korzeń jest twoim sprzymierzeńcem. W Happy Caps uwielbiamy składniki, które robią więcej niż jedną rzecz - i Żeń-szeń zapewnia skupienie, płynność i siłę fundamentalną od korzenia do umysłu.

Powrót do góry

Weryfikacja wieku

Kapsułki