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La ashwagandha, también conocida como Withania somnifera, es una hierba que ocupa un lugar destacado en la medicina ayurvédica tradicional desde hace miles de años. Esta "hierba real" es alabada por sus supuestas propiedades curativas tanto para el cuerpo como para la mente. En este blog, profundizamos en el origen, los usos tradicionales, las aplicaciones modernas y los conocimientos científicos en torno a la ashwagandha.